Les douleurs lombaires peuvent survenir pour diverses raisons. Il peut apparaître après le sommeil, pendant les menstruations, en raison d'un état mental ou en raison de maladies des reins et d'autres organes internes. Examinons de plus près pourquoi la douleur survient, comment soulager la douleur au bas du dos, comment la distinguer des problèmes rénaux.
La relation de la douleur avec la psychosomatique
Les lombalgies sont le plus souvent causées par des courants d'air, des charges lourdes et des chutes. Certains patients ne réalisent même pas que les psychosomatiques peuvent causer de la douleur.
Souvent, la psychosomatique n'est même pas associée au fait qu'elle peut provoquer des douleurs dans le bas du dos. La personne suppose que la basse température de l'air extérieur ou un courant d'air lui a fait attraper un rhume et que son bas du dos a commencé à lui faire mal.
Chez les moins de 30 ans, il existe une relation étroite entre les deux concepts : psychosomatique - douleur.
Les psychosomatiques du bas du dos disent généralement que l'inconfort dans cette partie du corps apparaît en raison de situations stressantes.
Si vous ressentez des maux de dos, vous pouvez conclure qu'une personne manque de soutien ou de compréhension de la part de ses proches. La douleur aidant, le dos signifie qu'il n'est pas capable de supporter seul la charge trop lourde qui lui a été imposée.
Selon les psychothérapeutes, il existe des départements à l'arrière qui sont responsables d'une certaine niche psychologique d'une personne.
La psychosomatique du bas du dos se manifeste comme suit:
- Si une personne veut plaire aux autres, mais n'atteint pas son objectif, le haut du dos peut commencer à faire mal. Il faut faire face à un tel problème en travaillant sur soi, en tenant compte de l'opinion et de l'attitude envers soi uniquement des proches. Ne prenez pas les autres au sérieux.
- Si une personne vit avec des souvenirs, son milieu du dos lui fait mal. Par exemple, après un divorce, une femme ou un homme ne peut pas oublier son âme sœur, ils pensent au passé, à tout ce qui s'est passé une fois.
- Douleurs lombaires dues à l'instabilité financière familiale. Le manque d'argent, les dettes, les batailles constantes pour les factures font que le dos proteste contre l'argent. De ce fait, les psychosomatiques provoquent l'apparition de douleurs dans le bas du dos.
Il est nécessaire de traiter les maux de dos associés aux psychosomatiques comme suit. Vivre pour aujourd'hui. Lâchez vos craintes que vous n'aurez pas d'argent demain. La colonne vertébrale est l'épine dorsale de la vie. Par conséquent, s'il y a une douleur intense dans n'importe quelle zone du dos, analysez votre vie, votre façon de penser, pensez à ce qui vous manque dans la vie.
douleurs et règles
70% des femmes souffrent de douleurs pendant les menstruations. Ces symptômes sont considérés comme naturels pendant cette période en raison d'un changement dans les niveaux d'hormones. Parfois, la température corporelle peut même augmenter.
Pourquoi la douleur survient-elle?
Les douleurs lombaires pendant les menstruations sont dues aux facteurs suivants :
- Grande tension dans le dos, surtout dans la région pelvienne.
- Si le système génito-urinaire est enflammé et gonflé.
- Il y a des changements hormonaux.
Lorsque l'utérus s'incline vers l'arrière, une pression est exercée sur les terminaisons nerveuses, provoquant des douleurs dans le bas-ventre, le bas du dos et le sacrum. Une douleur tirant dans le bas du dos peut apparaître en raison du sous-développement de l'utérus.
Étant donné que l'utérus subit des contractions pendant les menstruations, certaines femmes réagissent fortement à cela. Ces symptômes sont directement liés au fond hormonal d'une femme. Plus une femme est âgée, plus elle a d'œstrogène dans son corps. Pour cette raison, une décharge abondante peut être observée pendant la menstruation.
Les causes des lombalgies pendant les menstruations peuvent être les suivantes :
- Violation du niveau de progestérone.
- Avant la période de menstruation, des maux de dos surviennent en raison d'une perturbation de l'équilibre hydrique. Lorsque l'excès de liquide n'est pas excrété par le corps, les tissus commencent à gonfler.
- Altérations du système endocrinien. Il est nécessaire de consulter un médecin si, outre des douleurs lombaires, des nausées, des vomissements, une perte de poids, des troubles du sommeil, une élévation de la température corporelle.
Une douleur dans le bas du dos au début des règles peut également indiquer une infection des voies urinaires, le développement de l'endométriose, l'infertilité, une grossesse extra-utérine, des irrégularités menstruelles. Les dispositifs intra-utérins, ainsi que d'autres types de contraception, peuvent également entraîner des maux de dos dans la région lombaire et le sacrum.
Que faire?
Les analgésiques peuvent être pris pendant les périodes très douloureuses. Après consultation avec le médecin, les médicaments doivent être pris pendant la période d'ovulation.
Il est important que le gynécologue examine le patient, confirme que la douleur dans le bas du dos ne se produit pas en raison de problèmes avec les organes féminins.
Vous pouvez traiter la douleur à l'aide d'un massage actif des points. De telles actions amélioreront le fonctionnement du système endocrinien et du métabolisme hormonal. Comment faire un massage, demandez à un spécialiste.
douleur du matin
Parfois, il y a des douleurs dans le bas du dos immédiatement après avoir dormi. Certaines personnes le trouvent très rarement et l'attribuent au fait qu'ils ont dormi dans une position inconfortable. D'autres souffrent souvent de maux de dos après avoir dormi, alors ils recherchent les causes de ce problème et réfléchissent au traitement à prendre.
Causes des maux de dos après avoir dormi :
- Ostéochondrose du rachis thoracique ou cervical. En plus des maux de dos, une personne se plaint d'une fatigue accrue, d'une douleur accrue lorsqu'elle se penche en avant, en arrière ou sur le côté. Si elle n'est pas traitée, la maladie se propage dans toute la colonne vertébrale, jusqu'au bas du dos.
- Grossesse. Après ou pendant le sommeil, des douleurs dans le dos surviennent en raison de la prise de poids de la future mère, car le bébé grandit activement dans l'utérus.
Après avoir dormi, le bas du dos peut être douloureux car une personne dort avec les jambes complètement étendues et pendant la journée, il y a trop de tension dans les muscles du bas du dos. Un mauvais matelas peut également provoquer des nausées matinales.
Pour prévenir les douleurs lombaires après avoir dormi, il est important de choisir le bon matelas qui vous aidera à vous détendre et à reposer votre dos la nuit.
Si après avoir dormi, le bas du dos a encore commencé à faire mal, allez chez le médecin et effectuez toutes les études nécessaires. Si le médecin constate des problèmes de dos, il prescrira le traitement nécessaire. Si aucun problème n'est constaté, envisagez de changer de matelas ou de canapé pour vous lever après avoir dormi chez une personne heureuse et en bonne santé.
Apprenez à différencier les douleurs lombaires des problèmes rénaux
Des douleurs tiraillantes dans le bas du dos peuvent parfois indiquer des problèmes rénaux. Comment poser le bon diagnostic?
La douleur rénale est définie comme suit :
- Dans les douleurs aiguës avec obstruction des voies urinaires ou hypertrophie rénale, on observe des coliques néphrétiques. Si la douleur est très intense, la personne peut même perdre connaissance.
- Si les reins n'ont pas le temps de traiter le liquide entrant, un gonflement se produit sous les yeux, sur les jambes. Parfois, la pression, la température augmente, des démangeaisons cutanées apparaissent.
- En cas de dysfonctionnement rénal, le patient se plaint de tiraillements dans la région lombaire. Parfois, la douleur irradie jusqu'à la fesse.
- Si les reins sont intoxiqués par l'alcool, la drogue ou d'autres substances nocives, des douleurs dans le bas du dos peuvent également survenir, s'étendant jusqu'aux fesses.
Si le patient réussit les tests d'urine, un médecin expérimenté verra des changements dans l'urine, dans sa quantité. Pour diagnostiquer la douleur dans les reins et le bas du dos, vous devez faire une échographie.
Sur la base de l'étude, le médecin déterminera la cause de la douleur et prescrira le traitement de la maladie identifiée. Le traitement est effectué avec des médicaments spéciaux pour soulager la douleur, l'enflure, l'inflammation et d'autres symptômes désagréables.
douleur en se penchant
Si vous ressentez une douleur lorsque vous vous penchez vers l'avant dans le bas du dos, consultez un médecin, car ce phénomène peut survenir pour diverses raisons. Le plus souvent due à l'ostéochondrose. Le médecin procédera à un examen, établira un diagnostic, déterminera les causes de la douleur lors de la flexion en avant et prescrira également le traitement nécessaire.
Les douleurs lombaires lors de la flexion vers l'avant sont traitées par thérapie manuelle. Le traitement est effectué à l'aide d'exercices de physiothérapie, d'acupuncture. Il est important d'apprendre à maintenir la bonne posture pour que le traitement réussisse.
thérapie de la douleur
Le traitement de la douleur dans le bas du dos est effectué par des méthodes traditionnelles (comprimés, pommades, injections, patchs), physiothérapie, ainsi que physiothérapie, massage, boue.
En plus du traitement principal, la thérapie est effectuée à domicile en utilisant des méthodes folkloriques. À la maison, les remèdes suivants sont utilisés pour traiter les douleurs dans le bas du dos :
- Faites couler l'eau chaude dans la salle de bain. Ajouter la moutarde sèche (200 grammes). Après avoir pris un bain de 15 minutes, rincez-vous sous la douche, séchez-vous bien et allongez-vous dans un lit chaud.
- Mélanger le miel avec du vinaigre (une cuillère à soupe chacun). Mettez le produit sur une feuille de chou et pansez la zone affectée. Fixez avec une écharpe chaude, gardez la compresse pendant une heure.
- Faites chauffer quatre tasses de sable au four. Versez-le dans un sac en laine. Appliquer sur la zone affectée le soir. À la maison, il est possible de réchauffer le bas du dos si la douleur n'est pas liée aux reins, et aussi si la température corporelle est normale.
Vous savez maintenant pourquoi la lombalgie survient, comment la traiter à la maison, ainsi que de manière traditionnelle.